بحران و شرایط اضطراری بلاتکلیفی در بحران: راهکارهایی برای تفکر روشن و انتخابهای آگاهانه تصمیمگیری در شرایط بحرانی یک کار دشوار است. در اینجا یک چارچوب منطقی به شما ارائه میشود تا با اطمینان بیشتری فکر کنید. زمان مطالعه ۲ دقیقه
سواد دیجیتال چه مشاغلی از قطعی اینترنت آسیب دیدهاند و میبینند؟ اینترنت جزو حقوق اصلی و ضروری است. یک «زیرساخت» است؛ مثل آب و برق و جاده. قطعیاش هم به این معنی است که اقتصاد، صنعت، آموزش و حتی سلامتمان به خطر میافتد. زمان مطالعه ۷ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری هنگام وصل شدن اینترنت «ابتدا» به چه کارهایی برسیم؟! وقتی بعد از مدتها قطعی، به یک اینترنت نصفه و نیمه دسترسی پیدا میکنیم، معمولا درگیر احساسات متناقضی میشویم که اجازه تفکر منطقی را از ما میگیرد. زمان مطالعه ۵ دقیقه
۰۶:۴۱ سواد دیجیتال هر روز یک جرعه سم! چرا باید از «محتوای حساس» در اینترنت دوری کنیم؟ دیدن روزانه تصاویر و خبرهای آزاردهنده، مثل جرعههای کوچک سم عمل میکند. در این ویدئو اثر محتوای حساس بر ذهن و راه فاصله گرفتن را…
خبر و تحلیل اتصال «مستقیم» تلفن همراه به استارلینک یک فریب است اینترنت استارلینک به دو روش قابل استفاده است. روش اول در ایران کار میکند، اما روش دوم فعلا نه! زمان مطالعه ۲ دقیقه
امنیت در تلفن هوشمند آموزش قدم به قدم فعالسازی «درخواست کمک اضطراری» در اندروید و آیفون تقریبا همه تلفنهای هوشمند دارای امکان درخواست تماس اضطراری هستند، اما اکثر افراد از وجود آن و نحوهی فعالسازیاش اطلاع ندارند. زمان مطالعه ۷ دقیقه
سواد دیجیتال چگونه از «گوگل مپس» به صورت آفلاین استفاده کنیم؟ وقتی اینترنت قطع میشود، مسیر نباید گم شود! نقشه آفلاین گوگل مپس یک آمادگی ساده اما حیاتی برای روزهایی است که اتصال، قابل اعتماد نیست. زمان مطالعه ۶ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری خلاصهی کمکهای اولیه در سوختگی (شدید و خفیف) سوختگی ممکن است در اثر تماس با عوامل مختلفی مانند حرارت (شعله، آب جوش، بخار)، مواد شیمیایی خورنده (مثل اسیدها)، یا جریان الکتریسیته ایجاد شود. زمان مطالعه ۳ دقیقه
۰۲:۵۲ بحران و شرایط اضطراری آشنایی با کاربرد وسایل داخل کیف کمکهای اولیه داشتن کیف کمکهای اولیه کافی نیست؛ باید کاربرد هر وسیله را بدانید. در این ویدئو با محتویات کیف و کاربرد هرکدام آشنا شوید.
بحران و شرایط اضطراری آیا در اثر تجربهی جنگ و انفجار دچار اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شدهایم؟ گاهی اوقات وقتی در زندگی یک حادثه تلخ برایمان پیش میآید، دچار حالتی میشویم که به آن «اختلال اضطراب پس از سانحه» یا PTSD میگویند. زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری بایدها و نبایدهای استفاده از ویپیان هنگام قطع اینترنت در شرایطی که اینترنت در ایران بهصورت گسترده قطع شده، کاربران ناچارند برای اتصال مجدد به راهحلهای موقتی و بعضاً پرخطر متوسل شوند. زمان مطالعه ۳ دقیقه
ابزارها و افزونهها معرفی Nextcloud: جایگزینی امن برای ابزارهای بهرهوری و سازمانی نکست کلاد یک ابزار متنباز و رایگان است که جایگزینی امن و سریع برای برخی سرویسها مانند گوگل درایو و داکس است. اما امکانات آن بسیار فراتر از اینها است… زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری اصول نگهداری از پاوربانک و حفظ شارژ در شرایط بحرانی پاوربانکها معمولاً در همان لحظهای که بیشترین نیاز را به آنها داریم، ناامیدمان میکنند! نه لزوماً به خاطر کیفیت پایین، بلکه اغلب به خاطر نگهداری نادرست… زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری وقتی استرس مزمن ما را فرسوده میکند: چگونه در بحران قوی بمانیم؟ اگر احساس خستگی، فرسودگی یا درماندگی میکنید، تنها نیستید. در شرایطی که بسیاری چیزها از کنترل ما خارجاند، چطور از خودمان محافظت کنیم؟ زمان مطالعه ۴ دقیقه
امنیت در تلفن هوشمند چگونه در اندروید و آیفون پوشه امن بسازیم و اسناد و اطلاعات مهم را منظم نگه داریم؟ اگر یک روز کیفتان همراهتان نبود، نسخه دیجیتال مدارک کمک میکند؛ فقط باید آنها را در یک فولدر قفلدار و منظم نگه دارید. زمان مطالعه ۸ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری فلج تصمیمگیری چیست و چطور در بحران ادامه دهیم؟ حال روحی خوبی ندارید، یک عالم کار روی دست مانده؛ ضربالعجلها نزدیکاند و پیامها روی هم انباشته.اما فریز شدهایم… زمان مطالعه ۸ دقیقه
۰۳:۳۰ بحران و شرایط اضطراری چگونه مصدوم را از محل حادثه جابجا کنیم؟ جابهجایی نادرست مصدوم میتواند آسیب را بدتر کند. در این ویدئو ببینید در چه شرایطی و با چه روشی باید مصدوم را از محل حادثه…
بحران و شرایط اضطراری مهارتی مهم برای روزهای سخت: چگونه خبر بد را منتقل کنیم؟ شنیدن خبر بد همیشه دردناک است. اما «نحوه بیان» این خبر میتواند شدت آشفتگی روانی، میزان احساس ناامنی و دشواری سازگاری با موقعیت جدید را کمتر یا بیشتر کند. زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری فهرست شمارههای ضروری در ایران در مواقع بحران و زمانی که حتی نمیشود در گوگل جستجو کرد، لازم است شماره تلفنهای ضروری را بشناسیم تا برای انواع موقعیتهای اضطراری آماده زمان مطالعه ۲ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری چطور لباسها را با کمترین مقدار آب بشوییم و بهداشت فردی را حفظ کنیم؟ کمآبی فقط یک مشکل رفاهی نیست، بلکه دروازهی ورود قارچها و عفونتهای پوستی است؛ با رعایت چند نکته ساده میتوان از این دردسرها جلوگیری کرد. زمان مطالعه ۵ دقیقه