بحران و شرایط اضطراری راهنمای نگهداری گوشت در بحران و بیبرقی وقتی شرایط بحرانی است و برق برای مدتی طولانی قطع میشود، فریزر کاراییاش را از دست میدهد و مرغ و گوشت شما به سرعت فاسد میشود… زمان مطالعه ۱۰ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری ۱۰ نکته برای مصرف بنزین کمتر هنگام رانندگی با رعایت برخی نکات سادهی رانندگی، میتوان تأثیر قابلتوجهی بر مصرف سوخت و سلامت فنی خودرو گذاشت. اینجا به ده مورد از مهمترین آنها میپردازیم. زمان مطالعه ۳ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری لینک دسترسی به برخی سایتها برای دوران قطعی اینترنت در شرایطی که کل اینترنت از دسترس خارج شده، متاسفانه لازم است لیستی از سایتهای ضروری را دم دست داشته باشیم… زمان مطالعه ۵ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری راهنمای زندهماندن زیر آوار و مراقبت فوری پس از آواربرداری: ۲۰ نکتهی کلیدی در شرایط گرفتاری زیر آوار، میتوان کارهایی انجام داد که احتمال بقایمان را به طور قابل توجهی بیشتر میکند. زمان مطالعه ۱۱ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری مدیریت هوشمندانه باتری موبایل در زمان بحران و قطعی برق در شرایط بحرانی، یک گوشی هوشمند میتواند به ابزار نجات تبدیل شود. اما فقط در صورتی که پیش از وقوع بحران و در طول آن اقدامات لازم را بلد باشید! زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری فهرست مواد غذایی ضروری برای ذخیرهسازی در بحران و خطر + نحوه نگهداری و جیرهبندی در شرایط بحرانی اگر زیرساختها آسیب دیدند، مواد غذایی کمیاب شد چه خوراکیهایی همراه داشته باشیم که هم کالری ضروری را تامین کنند و هم ماندگار باشند؟ زمان مطالعه ۸ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری روشهای تصفیه آب در خانه و بدون دستگاه (راهنمای کوتاه و موثر) در شرایط اضطرای با کمک همین چند روش ساده میتوان آب را قابلنوشیدن کرد: از شفافسازی تا جوشاندن، کلر و آفتاب. زمان مطالعه ۶ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری در شرایط بحرانی از چه مدارکی باید فوراً عکس بگیرید؟ در شرایط بحرانی و جنگی، مدارک مهم ممکن است گم شوند، بسوزند یا جا بمانند. عکس دیجیتال میتواند حداقل مدرکی برای شناسایی باشد. زمان مطالعه ۳ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری چطور به کسی که دچار حملهی پانیک شده کمک کنیم؟ (راهنمای ساده و فوری) ناگهان دچار حس اضطراب شدیدی شدم، ضربان قلبم را حس میکردم. انگار درد شدیدی در قفسهی سینهام پیچیده بود و حس میکردم در حال مرگ هستم. زمان مطالعه ۷ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری پنج اشتباه والدین در مواجهه با اضطراب فرزندان هنگام شنیدن اخبار ناگوار کودکان به راحتی متوجه تغییر رفتارهای والدین میشوند و اضطراب آنها هنگام شنیدن اخبار جنگ، به آنها هم منتقل میشود. زمان مطالعه ۵ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری راهنمای آمادهسازی کولهی نجات برای مواقع اورژانس در صورت وقوع حادثه، هنگامی که ناچار به ترک منزل هستیم، به تجهیزاتی نیاز داریم که بتوانیم برای چند روز یا حتی چند هفته بدون کمک دیگران از خود مراقبت کنیم. زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری نکات ایمنی اسکان اضطراری برای «مهمان» و «میزبان» در شرایط بحرانی، همکاری میان میزبان و مهمان نقش مهمی در ایجاد امنیت و آرامش ایفا میکند. اما همین موقعیت مستلزم رعایت برخی نکات مهم است. زمان مطالعه ۳ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری دلکندن از خانه در زمان بحران: چرا سخت است و چگونه آن را مدیریت کنیم؟ یکی از عمیقترین و کمتر گفتهشدهترین دردهای جنگ، دلکندن از خانه است… زمان مطالعه ۲ دقیقه
حفاظت فیزیکی چگونه پول و اشیای قیمتی را در شرایط ناامن نگهداری کنیم؟ در شرایط اقتصادی نامناسب و افزایش سرقت، نگهداری امن پول و اشیای قیمتی به دغدغهای مهم تبدیل میشود. اینجا به راهکارهایی ساده و کاربردی پرداختهایم. زمان مطالعه ۱۲ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری راهکارهای عملی: چطور در شرایط بحران و جنگ، آرامش فرزندمان را حفظ کنیم؟ این روزها اخبار متعددی در مورد احتمال بروز درگیری و جنگ منتشر میشود. در چنین شرایطی باید بسیار بیشتر از قبل مراقب سلامت روان کودکان و نوجوانان بود. زمان مطالعه ۷ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری چگونه هنگام انفجار و ریزش آوار، امنترین نقطه را پیدا کنیم؟ برای محافظت از خود در برابر انفجار و ریزش آوار، شناخت روشهای پناه گرفتن حیاتی است. دانستن نکات گفته شده در این مطلب میتواند جان شما و اطرافیانتان را نجات دهد. زمان مطالعه ۳ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری بهترین راهکارهای پیشگیری از بیماری حرکت (ماشینگرفتگی) در جاده برخی افراد در سفر و جاده دچار احساس تهوع، استفراغ و سردرد میشوند. اینجا با مهمترین راهکارهای پیشگیری و درمان آشنا میشوید. زمان مطالعه ۳ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری سفر با گربه در روزهای اضطراری: نکات مهمی که باید بدانید! در شرایط اضطراری، ممکن است مجبور شویم خانهی خود را ترک کنیم. در این وضعیت نهتنها ما، بلکه حیوانات خانگیمان هم دچار اضطراب و سردرگمی میشوند. زمان مطالعه ۳ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری راهنمای دسترسی به «نقشهی آفلاین» شهرها و مسیریابی با اپلیکیشن Maps.me در زمان بحران و شرایط اضطراری، داشتن نقشه برای مسیریابی در جاده و خیابان بسیار مفید است. اما با اختلال در اینترنت دسترسی به ابزارهایی مثل گوگل مپس راحت نیست. زمان مطالعه ۴ دقیقه