بحران و شرایط اضطراری تماس تلفنی با خارج کشور از طریق فعال کردن بستههای مکالمهی همراه اول این روزها، به دلیل قطع اینترنت، ایرانیهای خارج از کشور نمیتوانند از طریق شبکههای اجتماعی با اعضای خانواده خود در ارتباط باشند و به نظر زمان مطالعه ۲ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری چرا در شرایط اضطراری باید مراقب تغذیهمان باشیم و چه مکملهایی مصرف کنیم؟ در شرایط اضطراری، وضعیت تغذیه و سلامتمان تحت تاثیر قرار میگیرد و سیستم ایمنیمان هم تضعیف میشود. زمان مطالعه ۳ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری سفر اشتراکی: دانستیهای مهم برای «مسافر» و «مالک خودرو» در شرایط خاص در شرایط جنگی یا بحرانی، بهویژه وقتی بنزین کمیاب میشود و حملونقل عمومی یا شخصی با محدودیتهای جدی روبهروست، استفاده از خودروهای مشترک تبدیل به زمان مطالعه ۴ دقیقه
حریم خصوصی جستجو برای دسترسی به اینترنت و ویپیان پایدار: چطور از حریم شخصی خود محافظت کنیم؟ نگامی که اینترنت مختل میشود، به دنبال یک روش اتصال میگردیم که کاملا قابل درک است اما برخی افراد به دنبال سواستفاده از اضطراب ما هستند… زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری چگونه در برابر هوای آلوده به «ترکیبات خطرناک» با کمک ماسک مناسب و دیگر راهکارها ایمن بمانیم؟ در شرایطی مانند آتشسوزی یا انفجار، ممکن است هوای اطراف ما به دود، گازها یا ترکیبات شیمیایی خطرناک آلوده شود. این آلودگیها تهدیدی برای سلامت هستند. زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری راهنمای «حفظ امنیت خانه» هنگام سفر یا ترک منزل زمانی که به سفر میرویم یا به هر علتی برای مدتی خانه نیستیم، باید حواسمان به برخی نکات باشد تا از امنیت منزل اطمینان حاصل کنیم. زمان مطالعه ۶ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری علائم هشداردهنده آسیب روانی در کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی در شرایط بحران، کودکان بیش از بزرگسلان تحت تاثیر قرار میگیرند و در چنین وضعیتی باید تلاش کنید که تا حد ممکن از آنها در برابر بروز آسیبهای روان محافظت کنید. زمان مطالعه ۷ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری راهنمای تماس اضطراری: چطور در ۳۰ ثانیه بیشترین اطلاعات را به اورژانس بدهیم؟ وقتی در شرایط اضطراری با اورژانس، پزشک یا یکی از نزدیکان خود تماس میگیرید، تکتک جملاتی که بیان میکنید مهماند و ترتیب گفتنشان مهمتر. زمان مطالعه ۳ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری چگونه از سلامت روان کودکان و سالمندان در برابر اخبار درگیری و جنگ محافظت کنیم کودکان معمولا خودشان تفسیر درستی از شرایط ندارند و اگر موضوع برای آنها به درستی توضیح داده نشود به بدترین جمعبندی ممکن میرسند. زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری آموزش راهاندازی «تماس سریع با یک لمس» روی تلفن همراه برای کودکان و سالمندان در لحظات بحرانی، حفظ خونسردی و تصمیمگیری هوشمندانه دشوار است، خصوصا برای کودکان و افراد مسن. ممکن است از فرط اضطراب، از انجام سادهترین کارها بمانیم. زمان مطالعه ۴ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری بلاتکلیفی در بحران: راهکارهایی برای تفکر روشن و انتخابهای آگاهانه تصمیمگیری در شرایط بحرانی یک کار دشوار است. در اینجا یک چارچوب منطقی به شما ارائه میشود تا با اطمینان بیشتری فکر کنید. زمان مطالعه ۲ دقیقه
خبر و تحلیل اتصال «مستقیم» تلفن همراه به استارلینک یک فریب است اینترنت استارلینک به دو روش قابل استفاده است. روش اول در ایران کار میکند، اما روش دوم فعلا نه! زمان مطالعه ۲ دقیقه
۰۶:۴۱ سواد دیجیتال هر روز یک جرعه سم! چرا باید از «محتوای حساس» در اینترنت دوری کنیم؟ در این ویدیو به بررسی تاثیرات روانی محتوای دلخراش و حساس در اینترنت میپردازیم و یاد میگیریم چرا با وجود هشدارها به سمت آن کشیده
بحران و شرایط اضطراری خلاصهی کمکهای اولیه در سوختگی (شدید و خفیف) سوختگی ممکن است در اثر تماس با عوامل مختلفی مانند حرارت (شعله، آب جوش، بخار)، مواد شیمیایی خورنده (مثل اسیدها)، یا جریان الکتریسیته ایجاد شود. زمان مطالعه ۳ دقیقه
۰۲:۵۲ بحران و شرایط اضطراری آشنایی با کاربرد وسایل داخل کیف کمکهای اولیه کیف کمک های اولیه معمولا به شکل آماده فروخته میشود و میتوانید آن را از فروشگاههای لوازم پزشکی و برخی داروخانهها تهیه کنید. اما داخل
بحران و شرایط اضطراری هنگام وصل شدن اینترنت «ابتدا» به چه کارهایی برسیم؟! وقتی بعد از مدتها قطعی، به یک اینترنت نصفه و نیمه دسترسی پیدا میکنیم، معمولا درگیر احساسات متناقضی میشویم که اجازه تفکر منطقی را از ما میگیرد. زمان مطالعه ۵ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری آیا در اثر تجربهی جنگ و انفجار دچار اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شدهایم؟ گاهی اوقات وقتی در زندگی یک حادثه تلخ برایمان پیش میآید، دچار حالتی میشویم که به آن «اختلال اضطراب پس از سانحه» یا PTSD میگویند. زمان مطالعه ۴ دقیقه
سواد دیجیتال چه مشاغلی از قطعی اینترنت آسیب دیدهاند و میبینند؟ اینترنت جزو حقوق اصلی و ضروری است. یک «زیرساخت» است؛ مثل آب و برق و جاده. قطعیاش هم به این معنی است که اقتصاد، صنعت، آموزش و حتی سلامتمان به خطر میافتد. زمان مطالعه ۷ دقیقه