راز کاهش استرس در ۵ دقیقه: قدرت پنهان ویدیوهای الهامبخش
«موضوع» ویدیویی که میبینید هم اهمیت بسیار زیادی دارد و اگر سراغ دیدن ویدیوهای الهام بخش و انگیزشی بروید، به سلامت روانتان کمک هم میکند.
زمان مطالعه ۷ دقیقه
«موضوع» ویدیویی که میبینید هم اهمیت بسیار زیادی دارد و اگر سراغ دیدن ویدیوهای الهام بخش و انگیزشی بروید، به سلامت روانتان کمک هم میکند.
زمان مطالعه ۷ دقیقهآینده چی میشه؟ آیا وضع بهتر میشه یا بدتر؟ آیا شما هم این روزها درگیر این پرسشها هستید؟ بحران، پیش از آنکه در بیرون اتفاق بیفتد، درون ذهن ما شکل میگیرد.
زمان مطالعه ۱۳ دقیقهما به شکلی بیسابقه در معرض رویدادهای دلخراش قرار گرفتهایم، اما ظرفیت مغز انسان برای پردازش اضطراب دارای محدودیتهایی جدی است.
زمان مطالعه ۶ دقیقهآیا میخواهید از مطالب و خبرهای «مهم» نوشدارو در اولین زمان مطلع شوید؟