بحران و شرایط اضطراری پنج اشتباه والدین در مواجهه با اضطراب فرزندان هنگام شنیدن اخبار ناگوار کودکان به راحتی متوجه تغییر رفتارهای والدین میشوند و اضطراب آنها هنگام شنیدن اخبار جنگ، به آنها هم منتقل میشود. زمان مطالعه ۵ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری راهکارهای عملی: چطور در شرایط بحران و جنگ، آرامش فرزندمان را حفظ کنیم؟ این روزها اخبار متعددی در مورد احتمال بروز درگیری و جنگ منتشر میشود. در چنین شرایطی باید بسیار بیشتر از قبل مراقب سلامت روان کودکان و نوجوانان بود. زمان مطالعه ۷ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری چگونه از سلامت روان کودکان و سالمندان در برابر اخبار درگیری و جنگ محافظت کنیم کودکان معمولا خودشان تفسیر درستی از شرایط ندارند و اگر موضوع برای آنها به درستی توضیح داده نشود به بدترین جمعبندی ممکن میرسند. زمان مطالعه ۴ دقیقه
۰۶:۴۱ سواد دیجیتال هر روز یک جرعه سم! چرا باید از «محتوای حساس» در اینترنت دوری کنیم؟ در این ویدیو به بررسی تاثیرات روانی محتوای دلخراش و حساس در اینترنت میپردازیم و یاد میگیریم چرا با وجود هشدارها به سمت آن کشیده
راهنمای والدین راهنمای جامع استفاده از موبایل، تبلت و تلویزیون برای کودک و نوجوان: سن شروع، مدتزمان مناسب و راهکارهای مدیریت برخی والدین، سرگرم کردن کودکان با موبایل و تبلت را به عنوان راهکاری ساده در بچهداری انتخاب میکنند، اما نمیدانند این چه ستمی در حق او است… زمان مطالعه ۱۵ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری راههای کاهش استرس کودک در شرایط بحرانی؛ توصیههای مهم برای والدین در شرایط بحرانی، استرس کودکان اگر نادیده گرفته شود میتواند به آسیبهای جدی روانی منجر شود؛ اما با آگاهی و رفتار درست میتوان از آن پیشگیری کرد. زمان مطالعه ۷ دقیقه
سواد دیجیتال سواد دیجیتال چیست؟ راهنمای جامع یادگیری مهارتها و حفظ امنیت آنلاین سواد دیجیتال دقیقاً به چه معناست؟ چه نقشی در زندگی روزمرهی ما دارد؟ چرا این قدر اهمیت پیدا کرده و برای تقویت آن باید چه مهارتهایی را یاد گرفت؟ زمان مطالعه ۱۵ دقیقه
سواد دیجیتال چگونه در یک بحث آنلاین برنده شویم؟ ۱۵ ترفند برای متقاعد کردن، بدون جر و بحث! آدمها فقط اطلاعاتی را قبول میکنند که به باورهای خودشان نزدیکتر باشد، حتی اگر هزاران دلیل و مدرک جلویشان بگذارید. این وضعیت البته شامل خودمان هم میشود… زمان مطالعه ۱۴ دقیقه
سواد دیجیتال نتیکت (Netiquette) چیست؟ ۱۰ قانون طلایی آداب دیجیتال در فضای مجازی داشتن «ادب» فقط برای دنیای واقعی نیست و در جهان دیجیتال هم به آن نیازمندیم. حتی پنهان بودن هویت ما نباید سبب شود که از مرزهای اخلاقی عبور کنیم. زمان مطالعه ۱۰ دقیقه
۰۶:۲۴ راهنمای والدین ترفندهای کلاهبردارها برای دزدیدن پول و اطلاعات گیمرها! (مختصر و کاربردی) کلاهبرداری از گیمرها موضوع جدیدی نیست. کلاهبرداران از روشها و تکنیکهای متنوعی برای فریب افراد استفاده میکنند و واقعیت این است که زمانی که هدف
سواد دیجیتال شبگردی در توییتر و اینستاگرام: دشمن خاموش سلامت روان یافتههای جدید نشان میدهند که «نحوه و زمان استفاده» از شبکههای اجتماعی به اندازهی «میزان استفاده» مهم است و میتواند بر سلامت روان اثر منفی داشته باشد. زمان مطالعه ۵ دقیقه
راهنمای والدین چرا کودکان امروزی مضطربترند؟ ردپای تکنولوژی در سلامت روان امروزه در کنار عوامل قدیمی، جهان آنلاین نیز به یکی از بزرگترین منابع استرس برای کودکان تبدیل شده و جسم و روان او را تحت تاثیر قرار میدهد. زمان مطالعه ۸ دقیقه
حریم خصوصی از سکستورشن تا قتل همسر: ماجرای غمانگیزی که با چند عکس نود شروع شد… داستان تلخ استاد بازنشستهای که قربانی یک اخاذی جنسی شد و در پی فشار روحیِ شدید، دست به اقداماتی باورنکردنی زد… زمان مطالعه ۲ دقیقه
سواد دیجیتال هوش مصنوعی در کلاس درس: رقیب معلم یا دستیار هوشمند؟ در دنیایی که فناوری با سرعتی باورنکردنی در حال پیشرفت است، هوش مصنوعی به تدریج وارد تمام جنبههای زندگی ما از جمله یادگیری زبانهای خارجی شده است. زمان مطالعه ۱۰ دقیقه
بحران و شرایط اضطراری چگونه تمرکز بر «منحصربهفردی» خودمان، به تقویت عزتنفس و کاهش اضطراب کمک میکند؟ شبکههای اجتماعی کاری کردهاند که تقریباً در هر لحظه، در معرض مقایسه با دیگران قرار بگیریم. در چنین فضایی، احساس عقبماندگی، اضطراب و بیارزشی چیز عجیبی نیست… زمان مطالعه ۳ دقیقه
سواد دیجیتال راز کاهش استرس در ۵ دقیقه: قدرت پنهان ویدیوهای الهامبخش «موضوع» ویدیویی که میبینید هم اهمیت بسیار زیادی دارد و اگر سراغ دیدن ویدیوهای الهام بخش و انگیزشی بروید، به سلامت روانتان کمک هم میکند. زمان مطالعه ۷ دقیقه
۰۷:۵۹ راهنمای والدین شرنتینگ (Sharenting): اشتباه رایج والدین قرن ۲۱ و تهدید آینده کودک شرنتینگ (Sharenting) که از ترکیب دو واژه Parenting و Sharing شکل گرفته است، به معنای به خطر انداختن زندگی کودکان از طریق اشتراکگذاری افراطی و
سواد دیجیتال آیا «حالت بدن» هنگام استفاده از موبایل بر «سلامت روان»مان اثر دارد؟ حالت بدن هنگام کار با موبایل و کامپیوتر فقط گردن و شانه را درگیر نمیکند، بلکه میتواند بهطور مستقیم روی استرس، خواب و خلقوخوی شما اثر بگذارد. زمان مطالعه ۶ دقیقه
انواع کلاهبرداری رایجترین روشهای کلاهبرداری و سوء استفاده از گیمرهای کمسنوسال؟ کلاهبرداری از کودکان در بازیهای آنلاین رواج زیادی دارد و این موضوع در ایران به خاطر محدودیتهای دسترسی، اهمیت ویژهای پیدا کرده است. زمان مطالعه ۵ دقیقه
راهنمای والدین وابستگی عاطفی به هوش مصنوعی: بحران خاموش نوجوانان؟ تقریباً یک نفر از هر پنج دانشآموز دبیرستانی، یا خودش تجربهی رابطهی عاطفی با هوش مصنوعی داشته یا کسی را میشناسد که دارای چنین تجربهای است! زمان مطالعه ۷ دقیقه