همین حالا دنبال کن:
شبکههای اجتماعی کاری کردهاند که تقریباً در هر لحظه، در معرض مقایسه با دیگران قرار بگیریم. در چنین فضایی، احساس عقبماندگی، اضطراب و بیارزشی چیز عجیبی نیست…
زمان مطالعه ۳ دقیقهشرکت OpenAI اعلام کرده که بیش از یک میلیون کاربر چتجیپیتی، هر هفته پیامهایی ارسال میکنند که نشانههایی واضح از قصد خودکشی یا خودآزاری دارند.
زمان مطالعه ۲ دقیقه«موضوع» ویدیویی که میبینید هم اهمیت بسیار زیادی دارد و اگر سراغ دیدن ویدیوهای الهام بخش و انگیزشی بروید، به سلامت روانتان کمک هم میکند.
زمان مطالعه ۷ دقیقهآینده چی میشه؟ آیا وضع بهتر میشه یا بدتر؟ آیا شما هم این روزها درگیر این پرسشها هستید؟ بحران، پیش از آنکه در بیرون اتفاق بیفتد، درون ذهن ما شکل میگیرد.
زمان مطالعه ۱۳ دقیقهما به شکلی بیسابقه در معرض رویدادهای دلخراش قرار گرفتهایم، اما ظرفیت مغز انسان برای پردازش اضطراب دارای محدودیتهایی جدی است.
زمان مطالعه ۶ دقیقه
