تکنیک‌های روانشناسی

هشت راهکار برای مدیریت افکار منفی در روزهای بحرانی

آینده چی میشه؟ آیا وضع بهتر می‌شه یا بدتر؟ آیا شما هم این روزها درگیر این پرسش‌ها هستید؟ بحران، پیش از آن‌که در بیرون اتفاق بیفتد، درون ذهن ما شکل می‌گیرد.

زمان مطالعه ۱۳ دقیقه